Zdrowy blog
Kategorie:
Zdrowe przepisy
Zdrowe artykuły
Zdrowy weekend
Daria Ładocha
3 bezglutenowe propozycje na drugie śniadanie
Jesteś w natłoku obowiązków i nie masz czasu na pełnowartościowe drugie śniadanie w pracy, szkole lub na uczelni? Czy dodatkowo dokucza Ci nietolerancja glutenu, a może od dziecka jesteś na ścisłej diecie bezglutenowej? Niezależnie od tego z jakich powodów unikasz...
Kolorowe tortille na szybki obiad
Wracasz zmęczony po ciężkim dniu do domu i chciałbyś coś przekąsić? Wszyscy to znamy – po pracy trzeba jeszcze zrobić zakupy, odebrać dzieci, zrobić szybkie porządki i w końcu ugotować obiad dla całej rodziny! W momencie, w którym każda minuta jest na wagę złota...
Przekąski na ostatni piknik lata
Zawsze trochę nam szkoda żegnać się z latem i wakacjami, szczególnie że są takie krótkie! Zbliża się ostatni weekend tego lata pogoda nam dopisuje, więc pora na ostatni w tym sezonie piknik! Warto zadbać o odpowiednie okoliczności i sprawić, żeby to pożegnanie lata...
Moje takie zdrowe dla ucznia
Z okazji rozpoczęcia roku szkolnego chcemy przedstawić Ci idealne takie zdrowe produkty dla każdego ucznia! Nauka pochłania masę energii i to w ekspresowym tempie, dlatego szczególnie powinniśmy dbać o dietę naszych małych naukowców. Musimy zapewnić im paliwo...
Batony zbożowe do szkoły
Pora na szkolny klasyk, czyli batony zbożowe! Są piękne, pyszne, naładowane zdrowymi składnikami i w sam raz nadadzą się do świętowania początku roku szkolnego. Wygodne, niewielkie batoniki na dwa gryzy bez problemu zapakujesz też na weekendową wycieczkę za miasto. Do...
Zobacz, co warto wrzucić do szkolnego lunchbox’a!
Nieuchronnie zbliża się początek roku szkolnego! Dla niektórych to powód do radości, inni już tęsknią za beztroskimi wakacjami. Jedno jest pewnie każdy uczeń powinien na stawić się na powrót do nauki. Nauka pochłania masę energii u tych małych uczniów, a nawet nieco...
3 szybkie przepisy z makaronem w roli głównej
Pomidory i parmezan, szpinak i czosnek, a może jajko i boczek? Są po prostu idealne połączenia, które w sposób doskonały łączą się z makaronem, ale to nie jest reguła. Samych odmian makaronu jest tyle ile sobie wymarzysz i każdy możesz wykorzystać na sto sposobów. To...
Moje takie zdrowe dla przyszłych mam
W ramach naszego cyklu Moje takie zdrowe przedstawiamy produkty, które idealnie wpiszą się w dietę przyszłych mam! Kobiety, które oczekują dziecka muszą zwrócić szczególną uwagę na to co jedzą i powinny wybierać produkty niskoprzetworzone, obfitujące w składniki...
Zielone Gofry
Gofry to jeden z tych deserów, które kojarzą nam się z wakacjami! Nadmorskie miejscowości oferują najróżniejsze rodzaje i prześcigają się o miano najlepszej budki z goframi. Jak już znajdziesz najsmaczniejsze gofry, to z pewnością chciałbyś odtworzyć przepis w domowym...
Dlaczego warto włączyć do diety płatki drożdżowe?
Jeżeli zastanawiasz się, jaki jest idealny wegański zamiennik sera do posypywania spaghetti, do stworzenia ulubionego pesto, to mamy coś, co ułatwi Ci wegańską ucztę i sprawi, że każde danie nabierze dodatkowego smaku. Mowa o produkcie z gronasuperfood – a...
Takie zdrowe przekąski do samochodu
Przed nami kolejny długi, wakacyjny weekend! Wielu z Was zapewne zaplanowało wypad w góry, nad jezioro lub odwiedza rodzinę na wsi. Niezależnie od destynacji czeka Was przynajmniej godzinna podróż i na pewno będzie Cię kusić, żeby coś przekąsić. Cały samochód, pełen...
Moje takie zdrowe dla sportowców
Sportowcy i osoby systematycznie trenujące wymagają specjalnego podejścia żywieniowego. Spośród dużej rodziny takie zdrowe znajdziemy sporo produktów, które doskonale wpisują się w ten specjalistyczny model żywieniowy. Nasze propozycje sprawdzą się zarówno u...