Zdrowy blog

Klasyczna włoska pasta kojarzy nam się z ciężkim i co tu dużo mówić – kalorycznym przysmakiem! Co zrobić, żeby spaghetti było zdrowe, a jednocześnie sycące? Wystarczy dodać do niego warzywa! Jeżeli ktoś rzuca hasło – spaghetti, od razu widzisz makaron w...

Wielkanocne świętowanie niestety dobiegło końca! Były plany, że w tym roku zachowasz wstrzemięźliwość i zdrowy rozsądek w jedzeniu, ale świąteczne dania okazały się zbyt pyszne i ciężko było się opanować. W konsekwencji u niektórych z Was pojawił się dodatkowy...

W piecu piecze się już wegański pasztet z kalafiora, a w całej kuchni unosi się aromat tartego chrzanu, który powędrował do żurku. Wygląda na to, że świąteczne śniadanie już prawie gotowe, a jedynym czego Ci brakuje, jest deser. Niczym się nie martw, bo już mkniemy z...

Czas podczas pracy goni jak szalony i nie wiesz, w co ręce włożyć? Śniadanie pochłonąłeś przed wyjściem do firmy i Twój apetyt upomina się o swoje? To sygnał, że pora na drugie śniadanie! Zwykle w takich przypadkach sięgasz po batonik lub oklepaną kanapkę z szynką....

W powietrzu czuć wiosnę! Na oficjalne potwierdzenie niestety musimy jeszcze chwilę poczekać, ale nie zaszkodzi przestawić się już na wiosenną dietę! Dla tych, którzy chcą do lata wyrzeźbić sylwetkę, to dobry czas by zacząć swoje starania. Wiosenna dieta powinna...