Wegańskie tortille z hummusem marchewkowym

lis 25, 2020

Zapewne wiele z Was miało zupełnie inne plany na ostatni weekend listopada. Niestety aura na świecie i wszechobecna pandemia nie pozwalają na huczne świętowanie naszych tradycyjnych Andrzejek. Ale nic straconego! Warto ten czas spędzić w gronie najbliższych. Zaskocz domowników nową, modną przekąską, która powali ich smakiem, a jednocześnie będzie bardzo zdrowa. Na „ostatki” polecamy Ci  – Fit tortille, które w ostatnim czasie to prawdziwy imprezowy „must have”. Przygotowaliśmy je w wersji wegańskiej, przy użyciu nowych past Naura. Dzięki nim przygotowanie wykwintnej fit przekąski zajmie Ci jedynie 10 minut.

Wegańskie tortille z hummusem marchewkowym

Do ich przyrządzenia będziesz potrzebować wyłącznie trzech składników:

  • 4 pszenne tortille
  • 2 szklanki świeżego szpinaku
  • 2 słoiczki hummusu marchewkowego z wędzoną papryką Naura

Jak je wykonać?

Placek rozłóż na desce i rozsmaruj na nim 2 łyżki pasty, a na środku umieść część szpinaku. Teraz wystarczy ją tylko zwinąć i gotowe. Zrób to samo z pozostałymi plackami. Tak przygotowane tortille podziel na pół lub pokrój na plasterki.

Uwagi:

  • Tortilla jest w 100% wegańska!
  • Hummus z marchewki możesz zastąpić inną pastą z linii Naura – paprykarzem jaglanym, pasztetem z pieczonych warzyw lub pastą z batata.

polecane

Vege lody dla małych Smakoszy

Vege lody dla małych Smakoszy

Coraz więcej rodziców zwraca uwagę na to, aby dobrze odżywiać swoje dzieci. Wiąże się z tym unikanie przetworzonej żywności bogatej w cukier. W lato na każdym rogu czyhają słodzone napoje gazowane, lemoniady i… lody. Dzieci uwielbiają lody i w czasie wakacyjnym...

Zdrowe nawyki na wakacjach

Zdrowe nawyki na wakacjach

Wakacje dla wielu z nas kojarzą się z beztroską i luzem. Zarówno jeśli chodzi o odpoczynek od szkoły i pracy, jak też rozluźnienie restrykcji żywieniowych. Chociaż chwilowe przymknięcie oka na dietę nie zniweczy dotychczas wypracowanych efektów, warto dbać o zdrowe...

Takie zdrowe dodatki na grilla

Takie zdrowe dodatki na grilla

Dodatki do grilla – przystawki, które zaostrzą apetyt gości. Grillowanie to świetny czas na spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi, biesiadowanie oraz jedzenie pysznych dań. Jednak zanim na ruszcie zacznie skwierczeć, na stole postawić trzeba przekąski, które z...