SUPERFOODS

sie 6, 2020

Czym jest super żywność?

To naturalna, nieprzetworzona żywność, bogata w cenne dla organizmu człowieka składniki. Charakteryzuje się wysoką zawartością witamin (A, C, E, D) i składników mineralnych (cynk, magnez, potas). Zawiera także niezbędne do utrzymania prawidłowej odporności kwasy omega 3, jak również  błonnik pokarmowy oraz wiele innych. Do sperfoods zaliczamy warzywa, owoce, zioła czy też zboża (często w formie sproszkowanej). Najlepsze zdrowotne efekty daje stosowanie kilku superfoodsów jednocześnie

polecane

Wielkanoc w Zdrowym stylu!

Wielkanoc w Zdrowym stylu!

Z takim zdrowym teamem odkryjesz nowe smaki i zadbasz o zdrowie podczas Świąt Wielkanocnych! Wielkanoc to czas radości, rodzinnego ciepła i wyjątkowych smaków. Tradycyjnie kojarzy się z obfitością potraw, słodkościami i...

Takie zdrowe Święta

Takie zdrowe Święta

Boże Narodzenie to czas, kiedy spotykamy się w rodzinie, delektujemy wyjątkowymi potrawami i cieszymy się magicznym klimatem. Jednak, często towarzyszą temu również pokusy kaloryczne i nadmiar wysoko przetworzonej żywności. Jak więc połączyć świąteczną radość z...

Pierniczki na choinkę

Pierniczki na choinkę

Jeżeli nie masz jeszcze świątecznej choinki i szukasz nowego sposobu na jej ozdobienie, to mamy dla Ciebie pomysł idealny – pięknie wygląda, niebiańsko pachnie, a do tego jeszcze świetnie smakuje! Mowa o pierniczkach, które nie tylko mogą pojawić się na świątecznym...