Czym jest super żywność?
To naturalna, nieprzetworzona żywność, bogata w cenne dla organizmu człowieka składniki. Charakteryzuje się wysoką zawartością witamin (A, C, E, D) i składników mineralnych (cynk, magnez, potas). Zawiera także niezbędne do utrzymania prawidłowej odporności kwasy omega 3, jak również błonnik pokarmowy oraz wiele innych. Do sperfoods zaliczamy warzywa, owoce, zioła czy też zboża (często w formie sproszkowanej). Najlepsze zdrowotne efekty daje stosowanie kilku superfoodsów jednocześnie
