Cynamonowy sernik z płatkami śniadaniowymi Milzu!

sty 7, 2021

Jak często zaczynasz dzień od miseczki płatków zbożowych z mlekiem? Wbrew pozorom to może być bardzo zdrowe i pełnowartościowe śniadanie. Wystarczy, że wybierzesz wysokiej jakości naturalne płatki, bogate w błonnik, z niską zawartością cukru. Słodkie płatki pełnoziarniste mają ten plus, że sprawdzają się również w roli zdrowego deseru! Co powiecie na sernik z dodatkiem cynamonowych poduszeczek? Brzmi doskonale, prawda? To nie koniec niespodzianek! Jako że lubimy modyfikacje, to nasz sernik wykonamy w nieco innej, zdecydowanie bardziej atrakcyjnej formie.

Składniki kruchego spodu:

      • 1,5 szklanki płatków śniadaniowych Crunchies żytnio-owsianych z cynamonem Milzu!
      • 2 łyżki masła lub oleju kokosowego
      • 2 łyżki pasty orzechowej

Składniki masy serowej:

      • 1/2 szklanki ksylitolu, najlepiej zmielonego na puder
      • 250 ml mleka kokosowego
      • 500 g twarogu sernikowego
      • 2 duże łyżki żelatyny
      • 1 łyżeczka cynamonu
      • 1 szklanka poduszeczek do dekoracji

Cenimy Wasz wolny czas, dlatego receptura jest bardzo prosta! A jej wykonanie zajmuje maksymalnie 30 minut.

      • Masło i pastę orzechową rozpuść w rondelku, a następnie zmiksuj na puder wraz z płatkami.
      • Żelatynę rozpuść w 50 ml wrzącej wody i dodaj do pozostałych składników masy – zmiksuj na gładki krem.
      • Cynamonowy puder podziel na porcje i rozłóż do szklaneczek. Lekko dociśnij za pomocą łyżki. W zależności od pojemności naczyń, możesz stworzyć od 4 do 6 porcji deseru.
      • Na spód rozlej serowy krem. Tak powstałe desery należy schłodzić w lodówce.
      • Gotowe serniczki udekoruj pozostałymi poduszeczkami.

Wskazówki!

Lubisz sernik w tradycyjnej wersji? Spokojnie, na podstawie naszej receptury możesz go wykonać. W tym celu wykorzystaj małą tortownicę i postępuj zgodnie z instrukcją.

polecane

Vege lody dla małych Smakoszy

Vege lody dla małych Smakoszy

Coraz więcej rodziców zwraca uwagę na to, aby dobrze odżywiać swoje dzieci. Wiąże się z tym unikanie przetworzonej żywności bogatej w cukier. W lato na każdym rogu czyhają słodzone napoje gazowane, lemoniady i… lody. Dzieci uwielbiają lody i w czasie wakacyjnym...

Zdrowe nawyki na wakacjach

Zdrowe nawyki na wakacjach

Wakacje dla wielu z nas kojarzą się z beztroską i luzem. Zarówno jeśli chodzi o odpoczynek od szkoły i pracy, jak też rozluźnienie restrykcji żywieniowych. Chociaż chwilowe przymknięcie oka na dietę nie zniweczy dotychczas wypracowanych efektów, warto dbać o zdrowe...

Takie zdrowe dodatki na grilla

Takie zdrowe dodatki na grilla

Dodatki do grilla – przystawki, które zaostrzą apetyt gości. Grillowanie to świetny czas na spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi, biesiadowanie oraz jedzenie pysznych dań. Jednak zanim na ruszcie zacznie skwierczeć, na stole postawić trzeba przekąski, które z...