Przepis na… Pumpkin Latte!

lis 10, 2020

Ziąb za oknem, a dni krótkie niczym mrugnięcie oka? Humor poprawić Ci może jedynie gorący kubek wypełniony rozgrzewającym napojem. Miód, cytrusy i  przyprawy korzenne momentalnie wprowadzą do waszego życia trochę słońca! Czy jest lepszy czas, aby przytulić się przy ulubionej książce, popijając smaczny napar na bazie jesiennych dobroci? Cynamon, imbir, goździki rozgrzewają już samym zapachem.

Wszystkie wspomniane przyprawy możesz wykorzystać do zrobienia aromatycznej, innowacyjnej Pumpkin latte. To prawdziwy hit tej jesieni!

Do przygotowania 1 kubka rozgrzewającej latte potrzebne Ci będą:

  • 1 szklanka tradycyjnego mleka lub napoju sojowego Bio Zen
  • 1 espresso
  • 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego
  • 2 łyżki purée z dyni (Upieczona do miękkości dynia, obrana ze skóry i zmiksowana za pomocą blendera na gładki mus. Możesz użyć gotowego purée z dyni, np. Marmaluzi)
  • szczypta cynamonu Ten smak
  • szczypta kminu rzymskiego Ten smak
  • szczypta imbiru Ten smak
  • 2 goździki Ten smak

Sposób wykonania napoju jest bardzo prosty.

Mleko podgrzej w garnuszku z dynią, przyprawami i miodem. Na koniec przelej do ulubionego kubka i dolej gorące espresso.

polecane

Vege lody dla małych Smakoszy

Vege lody dla małych Smakoszy

Coraz więcej rodziców zwraca uwagę na to, aby dobrze odżywiać swoje dzieci. Wiąże się z tym unikanie przetworzonej żywności bogatej w cukier. W lato na każdym rogu czyhają słodzone napoje gazowane, lemoniady i… lody. Dzieci uwielbiają lody i w czasie wakacyjnym...

Zdrowe nawyki na wakacjach

Zdrowe nawyki na wakacjach

Wakacje dla wielu z nas kojarzą się z beztroską i luzem. Zarówno jeśli chodzi o odpoczynek od szkoły i pracy, jak też rozluźnienie restrykcji żywieniowych. Chociaż chwilowe przymknięcie oka na dietę nie zniweczy dotychczas wypracowanych efektów, warto dbać o zdrowe...

Takie zdrowe dodatki na grilla

Takie zdrowe dodatki na grilla

Dodatki do grilla – przystawki, które zaostrzą apetyt gości. Grillowanie to świetny czas na spędzenie czasu z rodziną i przyjaciółmi, biesiadowanie oraz jedzenie pysznych dań. Jednak zanim na ruszcie zacznie skwierczeć, na stole postawić trzeba przekąski, które z...