Smoothie bowl pełne superfoods!

lut 10, 2021

Nie ma lepszego sposobu na wzmocnienie odporności niż micha pełna owoców! Bogactwo witaminy C i antyoksydantów pobudza organizm do działania. Proponowane przez nas smoothie bowl to prawdziwa bomba witaminowa, a na dodatek wygląda jak deser z 5-gwiazdkowej restauracji. Żeby było jeszcze smaczniej i zdrowej – naładowaliśmy je superfoodsami, które znane są z dobroczynnego wpływu na układ immunologiczny.

Składniki potrzebne do wykonania jednej, dużej porcji:

  • 1 duży banan
  • 0,5 szklanki borówek
  • 1 szklanka mrożonych malin
  • 1 ćwiartka awokado
  • 3 łyżki jogurtu
  • 1 łyżeczka tahini
  • 1 łyżeczka baobabu Wapń + Witamina C Purella Superfoods
  • 1 łyżeczka Camu Camu Odporność. Wapń + Witamina C Purella Superfoods
  • 1 łyżeczka lucumy Fosfor + Cynk Purella Superfoods

Wykonanie jest banalnie proste. Wystarczy wszystkie, wyżej wymienione składniki zmiksować na gładki krem. Zrobisz to za pomocą blendera.

Najprzyjemniejszym momentem przy tworzeniu smoothie bowl jest jego dekoracja! W tym celu użyj świeżych owoców, nasion, orzechów i ziół. W zasadzie w tworzeniu tego owocowego dzieła ogranicza Cię jedynie Twoja wyobraźnia. My wybraliśmy nasze ulubione borówki, banana, wiórki kokosowe oraz jagody goji od  Purella Superfoods. Listek mięty do dekoracji i voilà! ???? 

polecane

5 zdrowych przekąsek na zimowe wieczory

5 zdrowych przekąsek na zimowe wieczory

Smacznie, lekko i odżywczo! Zimowe wieczory to idealny czas na relaks przy ulubionym filmie, książce, wieczór planszówkowy lub chwile spędzone w gronie bliskich. To też doskonała okazja, by sięgnąć po zdrowe i smaczne przekąski, które dodadzą przyjemności tym chwilom....

Noworoczne postanowienia bez wyrzeczeń!

Noworoczne postanowienia bez wyrzeczeń!

Noworoczne postanowienia bez wyrzeczeń – Twoja droga do zdrowia i równowagi Nowy Rok to idealny moment, aby podjąć decyzje, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie. To czas nowych możliwości, w którym warto skupić się na wprowadzaniu małych, ale...

Great Taste Award – prestiżowa nagroda dla makaronu Liguori!

Great Taste Award – prestiżowa nagroda dla makaronu Liguori!

Makaron Liguori został wyróżniony nagrodą Great Taste Award 2024 - to idealne podsumowanie doskonałego smaku i tradycji tej marki! W świecie kulinariów niewiele jest wyróżnień, które budzą tak duży podziw jak Great Taste Award. W połączeniu z ponad 200-letnią tradycją...